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Insomnies : l’impact du stress sur le sommeil

La Ram organise, le 25 juin, à 14h, une web conférence sur l’impact du stress sur le sommeil. Comment le stress agit-il sur notre sommeil ? Comment en finir avec les insomnies ?

Insomnies : l’impact du stress sur le sommeil

Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir. Dans un grand nombre de cas, l'insomnie est liée à des causes psychologiques, dont le stress fait partie.

  • Quels sont les mécanismes du stress qui nous empêchent de dormir ou de nous endormir ?
  • Quelles sont les astuces pour soigner les troubles du sommeil liés au stress ?
  • Que faut-il éviter ?
  • Comment améliorer son sommeil pour préserver sa santé ?
  •  …

Cette web conférence gratuite, d’une durée de 30 minutes, a vocation à vous apporter des réponses à travers des témoignages et des recommandations de la part d’une spécialiste du sommeil.

Inscription

Inscrivez-vous gratuitement à notre session en ligne en remplissant le formulaire d’inscription
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Tous les champs de ce formulaire étant obligatoires, La Ram s’engage à ne pas utiliser vos coordonnées téléphoniques à des fins commerciales.

 

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