Prévention

Le diabète, comment l’éviter ?

Le diabète de type 2 est une pathologie chronique en pleine expansion. Cette forte hausse est due au vieillissement de la population (avec l’âge, les cellules de l’organisme deviennent résistantes à l’insuline), à l’augmentation de l’obésité chez les adultes et chez les enfants et à la croissance de la population.

Comment éviter le diabète

Le diabète de type 2 touchait plus de 3 millions de personnes en France en 2015, soit une évolution de 2,8 % entre 2013 et 2015.

Parmi les facteurs de risque majeurs du diabète de type 2, certains sont non modifiables (comme l’âge et le patrimoine génétique) mais d’autres sont liés aux habitudes de vie sur lesquelles chacun peut avoir un impact. En effet le surpoids, un manque d’activité physique et un régime alimentaire trop riche peuvent favoriser la survenue de la maladie.

Pour les personnes touchées, il est important de connaître les différents traitements et bien savoir utiliser les médicaments est essentiel mais cela doit s'accompagner d’un mode de vie équilibré. En effet, il s’agit de stabiliser la glycémie et éviter les complications. Pour y parvenir, adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique régulière sont de bonnes habitudes à prendre.

En savoir plus